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2017/01/08身近な髪の毛の疑問お答えします。Vo.3

こんにちはカラーリストの下田です。


年が明けて早くも8日。


明日は待ちに待った成人式ですね。


毎年、たくさんの新成人のお客様にお越しいただいています。


ありがとうございます。


成人式とは一生に一度の大事な大イベント。


僕たちも1年間かけて準備に準備を重ね、最高の状態でお見送りできるように臨みます。


そんな成人式前日ですが新年早々たくさんのご質問をいただいたのでお答えしていきたいと思います。


昨年末から始めた「身近な髪の毛の疑問にお答えします。Vo.3」


ちなみに前回のVo.2はこちらから。

↓↓

身近な髪の毛の疑問をお答えします。Vo.2



それでは早速ご質問のお手紙を読んでいきたいと思います。



HN.365日アッシュグレーさんからのご質問。

Q.昆布などの海藻類を食べると髪の毛が増えると聞いたのですが本当ですか?


A.これはよく聞くご質問ですね。

結論からお答えすると昆布などの海藻類を食べたからといって髪の毛が増えるわけではありません。


海藻類に含まれる成分の特徴としては「ミネラル」が豊富なので身体のバランスを整えるという意味では大切なのですが髪の毛そのものを造る原材料ではありません。


本来、髪の毛は18種類のアミノ酸の複合体。つまりたんぱく質でできています。

すなわち、ツヤとハリとコシがある元気な髪の毛を造るにはバランスの取れた食事を心がけることが必要なのです。


添加物ばかり摂取してもだめですし、野菜ばかりでもいけません。

3食しっかり栄養バランスを考えながら食べて身体の中に髪の毛の素となる18種類のアミノ酸を取り込むことが健康で綺麗な髪の毛を生やすコツなのです。


次のご質問にいきましょう。


HN.アポーペンさんからのご質問。

Q.栄養バランスの取れた食事が髪の毛を綺麗の育てるには必要だと言いますが仕事で忙しく中々そういった食事改善が難しいです、、、

何か良い方法などはないのでしょうか?


A.う~ん、仰る気持ちは非常にわかります。

お仕事などで帰りが遅かったり、忙しかったりすると中々栄養バランスまで気が回らないですよね。


朝ごはんを食べない、好き嫌いの多い偏食の方、コンビニや外食が多い方というのはどうしても髪の毛に必要な栄養素を取り込むことは難しいです、、、


そういった食生活を続けると髪の毛が細くハリコシのない髪の毛が育ってしまいます。


ただ、ご質問にあったように忙しくて中々バランスの取れた食事をするのが難しいとの事。

なので僕がおススメしているのは防腐剤や農薬にまみれていない確かな品質の自然栄養食品・オーガニック食品等です。


髪の毛の素となる18種類のアミノ酸が手軽に摂取できる自然栄養食品なら健康な髪の毛を造るために必要な栄養素を忙しい毎日でも摂取できます。

後はなるべく朝ごはんを食べるようにして加工食品などを食べないようにすることですね。

 


綺麗な髪の毛を造る為に食事はとても大切なこと。

意識して栄養バランスの取れたお食事をするように心がけてください。


次が最後のご質問ですね。


HN.バッファローマンさんからのご質問。

Q.帽子を被ると薄毛になると聞いたことがあるのですが本当でしょうか?

帽子が好きで普段からよく被るので心配です、、、


A.なるほど、なるほど。

安心してください。帽子が薄毛の原因になることはまずありません。


なので安心して被っていただいて大丈夫です。

ですがキツめの帽子やヘルメットなどの頭を締め付けるようなもの、頭皮を蒸らすものはいけません。


以上の点に気を付けてもらえれば大丈夫ですよ。

ただ、そちらよりも爪を立てたりしてシャンプーして毛根を傷つけたり、油分を多く含んだ整髪料を使用したりするほうが薄毛の原因に繋がります。


ですから、正しいシャンプーの洗い方を実践していただき頭皮ケアを行うことがベストですね。

自分の頭皮の状態に合わせた頭皮用シャンプーや化粧水などを使い、健やかな頭皮環境を育てましょう!!


今回の質問コーナーはここまで。

様々な髪の毛の疑問などご質問ドシドシお待ちしています。


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