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2017/07/04【お役立ち】この夏必見!ケアリストが提案する最新紫外線対策

こんにちは!

ラシェンテカラーリストの稲垣です!


最近急に暑くなりましたよね、、、

日中外に出ると汗はかくしじりじり太陽に照らされて

ただでさえ焼けやすい肌が真っ黒になってきました。


皆さんお肌の紫外線対策はバッチリですか?

UV対策できてますか?

お肌だけでなく髪の紫外線対策もしないと

秋には気づかないうちにボロボロになってしまうかも、、、


髪の毛が紫外線にさらされるとどうなるのか?

・メラニンが分解されてしまう

紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cと種類があり、

特にUV-Bが髪の毛に影響与えてしまいます。

UV-B波が髪の毛にあたると髪の毛に含まれる

メラニン色素が分解されてしまいます。


そして染めていない地毛の黒髪も

明るくなってきてしまいます。


実は頭皮にも多大なる影響が、、、


頭皮も顔と一枚の皮で繋がっているので

お肌と一緒なんです。

ですので、紫外線による日焼けは

頭皮にも当然起こってしまいます。

ひどい場合は赤く腫れあがってやけどのような

症状になって荒れることがあります。

そうすると頭皮が乾燥などから毛根に

ダメージがいってしまい、これから生えてくる予定の髪が

傷んだ状態で生えてくることも、、、


ではどうすれば紫外線から大事な髪や頭皮を守れるのか


①帽子をかぶる


まず紫外線を直に浴びないようにします。

個人的にはこの時期

ストローハットや


バケットハットがオススメ!!


②睡眠時間をしっかり摂る

睡眠時間が短いと髪も体も

ダメージを受けやすくなってしまいます。

22時~2時までのゴールデンタイムに寝るのが

特にオススメです!!!!


③活性酸素の除去

活性酸素は様々な外的要因から防御する

力があるのですが、過剰に発生すると、

逆に破壊行為が行われてしまうのでよくないです。

紫外線を大量に浴びると、紫外線から守ろうとして

過剰に活性酸素を出してしまいます。

そんな時一番効果が高いとされているのが、

ポリフェノールの摂取です。

赤ワインやチョコレート等に多く含まれています。


④UVケアのできるスプレーや洗い流さないトリートメントをつける

まず毛髪ダメージに大きく関わるUV-Bを

100%カットしてくれる予防スプレー


紫外線によって受けたダメージを補修し、

キューティクルを整える洗い流さないトリートメント


この4つの方法でかなり良くなります!

お肌よりは軽視されがちな髪の紫外線対策をしっかりして

綺麗な髪をつくっていきましょうね!


わからないことがあれば

ラシェンテケアリストまでご相談ください!!


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