ラシェンテ(La Sente)神戸居留地 | 神戸居留地・三宮・元町 | 美容院 ラシェンテ(La Sente) トータルビューティー

WEB予約はこちら
MENU

Blog

2018/03/01自分で出来る、簡単頭皮マッサージ~血行促進法~

寒い季節まだまだ続きますね! 



寒いと肩もこります、、。 




血行の循環も悪くなり、頭痛の原因にも、、。 






そんなお悩みの方に、頭皮ケアを伝授! 


1.まずは、爪を立てづに、軽く頭皮をマッサージ。 


コツは、手のひらを軽く広げっ肱を少し上に上げ、指の腹の部分で押します。

※力加減は、弱く→やや強めぐらいにじょじょに強くするのがオススメです♪



2.翳風をおします!


耳たぶの真ん中らへんです。 




リンパ管やたくさんの神経が集まってる所です♪ 




3.百会をおす! 


このツボは、血液循環や自律神経が多く集まってる所でもあります! 




4.最後に、ブラッシングです! 





「えっ?ブラッシングって関係あるの?」 


そう思っている方も多いはず! 

ブラッシングって大切なんですよ! 

髪は、血行が悪くなると必要な栄養が行き渡らなくなり、綺麗な髪が生えてこともあります。 

ブラッシングが髪を綺麗にととえることにより、いらない汚れがとれて、頭皮トラブルを防ぐこともでき、マッサージ効果もあり、血行循環もよくなります!



こうゆう感じで、ブラッシングします。 







頭頂部を押します。










これで血行循環がよくなります♪ 

簡単なので試してみてください!! 


カラーリスト大前 

ラシェンテ(La Sente)神戸居留地 | 神戸居留地・三宮・元町 | 美容院 ラシェンテ(La Sente) トータルビューティー
PAGETOP