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2017/02/08今日から簡単にできる育毛ケア 育毛シャンプー編  その① 実は○○が関係していた

■今日から出来る育毛ケア

 

シャンプーの仕方が薄毛と関係する!?

そうほとんどの人が毎日行っているシャンプー

そのシャンプーの仕方を間違えると薄毛の

原因になっているかもしれません

爪をたて力任せにゴシゴシ洗ったり

シャンプーのすすぎ残しがあったり

かえって、知らず知らずに頭皮に負担をかけいるかもしれません

正しいシャンプーを行うことにより

頭皮環境が改善され育毛に良い影響を与えることができます。

今日から簡単にできる育毛ケア その① ~お湯の温度~

そう!その実は○○は お湯の温度

一番の重要ポイントは温度なのです

一般的にお風呂の温度は

ぬるめで40度、熱めで43度ですが

髪を洗う際のシャワーの温度も

40度~43度で流しているのが一般的ですが

熱めのお湯は実はNGなのです。


理由として

熱いお湯ですすぐと必要な油分までも

流され結果乾燥につながり

皮脂分泌が過剰に行われるので

育毛とは逆効果に‥

皮脂分泌が過剰に行われると

毛穴に皮脂が詰まりやすく

髪が自然と細くなっていきます

例えば

食器を洗う際に汚れを落としやすくする為に

熱めのお湯で洗う事が多いと思います

食器を洗った後の手はどんな状態ですか!?

熱いお湯+洗剤で手に必要な油分を無くし

カサカサになりますよね!?

わかりやすく言えば毎日のシャンプーで

頭皮が同じようにカサカサになっているのです。

じゃあシャンプーの際の適正なお湯の温度は!?

私がオススメするお湯の温度は自分の体温と

同じ温度で流すことをオススメしています。

人間の平熱は36度と言われています。

36度のお湯で流すと

正直めちゃくちゃぬるいですが

そのぬるめの温度が頭皮に凄くいいのです

冬場にいきなり36度は正直ぬるすぎて

風邪を引いちゃうかもしれないので

38度くらいのお湯から

徐々に慣れていく事をオススメします

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今日から簡単にできる育毛ケア その①~お湯の温度~

今日から簡単にできる育毛ケア その②~実は間違っていた!?シャンプーの仕方~をご紹介


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