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2020.11.04ファスティングスタート!!~スタッフ3人継続中~

こんにちは!

 

カラーリスト大前です! 

現在、私とカラーリスト奥本、スタイリスト渋谷3人で

 

ファスティング中です!

私たちは、このプランをしてます!!

 

集中3日間!!

 

今は、3日目のど真ん中です!

 

私は、今回で2回目で前回は、6月にしました!

 

6月の時は、空腹感がすごかったのですが今回は、全然大丈夫です! 

 

個人的な感想なのですが、始まった日が一番空腹感がきつかったです!

ではでは、ファスティングのお話を少しします!

ファスティングの目的は、代謝酵素の活性化です! 

 

そもそも酵素とは??

  

酵素は、人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、

 

生きていく上でなくてはならない生命活動に関わっています。

 

体内では、消化.吸収.代謝.排泄など重要な働きを担っており、

 

大きくは、「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。

 

消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排せつ、

  

細胞分裂などに関わる「代謝酵素」です。

 

 

★年齢とともに減り続ける「酵素」

 

酵素の数の問題があります! 

体内で作られる酵素の量には、一人ひとり違うのと、年齢とともに減り続け、

  

特に20代過ぎた頃から急激に減り始めます。

 

加齢とともに「体型が変わった」「肌が気になりだした」「ポッコリ溜めがち」

など感じられる方が多くなるのもこのためです! 

  

「酵素不足」の悪循環な生活を続けていると体には、

 

様々なリスクを抱えてしまいます!

 

酵素の大切さお分かりいただけたでしょうか??

 

気になる方は、是非聞きにきてください!!

 

 

 

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