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2017/05/21【ご懐妊ブログ第6弾】マタニティヨガ

こんにちは!心斎橋美容室、ラシェンテの南です。


 

現在妊娠14週くらい。ご飯が美味しくてたまらない今日この頃です。

 

食べ過ぎて産婦人科で体重を注意されました。

 

動かなくては・・・・・

 

 


 

そういえばマタニティヨガってありますよね。

 

なんかオシャレな妊婦さんがさわやかに体をねじっているやつ(イメージ)

 

私も美容師なんでオシャレにマタニティヨガとかやってみたい!

 

というわけでやってみました。

 

 

雰囲気ヨガ。

 

は~~い大きく息を吸って~~~!

 

  

はい横綱のイメージで~~

 

 

  両手は肩幅に~!

 


 

アンドオープン!!!

 

 

 

人の良い後輩も巻き添えに~~

 

 

 

調子に乗ってトーテムポール!!!(人の良い後輩はしんどそうです)

 

 

 

 

雰囲気でやってみたんで残念ながらあまり効果は実感できませんでした。

 

 

 

やってみたあと調べてみたら

実際のマタニティヨガはこんな感じで

 

リラックスした状態で瞑想して赤子とのコミュニケーションをはかりながらするらしいです。

後輩とコミュニケーションをはかってするもんじゃなかったですね。

 

 

 

現在妊娠14週、あと2週間で安定期に入ります!!

慎重に生活していましたが元気に動いてOKな時期がやってくる!(らしい!)

 

変化に富んだマタニティライフをご紹介できるよういろいろ活動しようと思います!

次回をお楽しみに!

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