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2018/03/08季節の変わり目にご注意を!!!

山田です


さて、春がやってきましたが、季節の変わり目で注意したいことがあります。


それは、抜け毛!!!!


よく、季節の変わり目は抜け毛が気になるというお話を耳にします。


確かに、季節の変わり目は環境の変化もあり、抜けやすい状態に陥ってしまします。


そこで!!抜け毛を防ぐちょっとしたアドバイス!!


①ストレス発散

ストレスで頭皮が血行不良を起こし、髪まで栄養がいきわたらず抜け毛の原因に....自分にあったストレス発散方法でしっかり発散しましょう!


ちなみに、アロワナ(魚)のエビス君にはストレスのかからないように広い水槽や安定した水温を保つ装置を付けてストレスフリーにしています

優雅に泳ぐエビス


②食生活の見直し

健康的な食事は健康な髪を生み出します。

特に肉、魚、穀物に多く含まれるたんぱく質、豚肉、レバー、大豆、緑黄色野菜などのビタミンB群は髪の毛に大きくかかわる大事な栄養素です。


ちなみに、エビス君が立派に育つためには、餌となるメダカが非常に重要になってきます。山田家ではメダカに栄養がたっぷり入った餌を与えメダカにとって住みやすい環境を整えています。

餌2匹




③紫外線対策

これからどんどん紫外線は強くなります。紫外線はお肌には大敵!!帽子をかぶるや日傘をさすなどの紫外線対策はきっちりしておきましょう!




生理現象やその他の原因で抜けることももちろんありますが、頭皮の環境の悪化で抜ける可能性も十二分にあります。

上記3つのポイントはどれも簡単なものばかり、少し意識してみてはいかがでしょうか


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