ラシェンテ(La Sente) 宝塚 | 宝塚 | 花の道セルカ 一番館 | 美容院 ラシェンテ(La Sente) トータルビューティー

メンバー専用(特典)WEB予約はこちら
MENU

Blog

2017/03/30将来の自分に対して今出来ること・・・

こんにちは!!

最近、健康オタクになりつつある清瀬です。


以前もブログでインナービューティーの件に触れましたが、今はこれを飲んでます!!


メールーモー

これを飲んでから朝の目覚めがとても良くなりました。

それ以外にも手足の冷えがなくなったり、花粉症もマシになってきました!!

メルモが気になる方は、こちらのブログを読んでみてください!!

http://la-sente.com/shinsaibashi/blog/p/114

健康に興味を持つようになったのも、先輩との会話の中で


『生涯、美容師としてお客様を綺麗にしていくには、どうすべきか??』


そんな真面目な話をしてからです・・・

私自身も出来れば生涯美容師としてたくさんのお客様のお役立ちをし続けたいと思っています。


しかし、美容師は立ち仕事ですし、沢山のお客様を切らせてもらうとなれば、相当な体力も必要になります。


なので、ある程度の運動を若いうちから続けて体力をつけておかなければ!!と思い、始めたことが


ランニング

です。

 


道具を使ったり、場所を借りる必要もない!最もシンプルで、継続できそうだと思い始めてみました。


どのように走っているかもご紹介します。


まず形から入ることが大事!

この戦闘服を着ることで、自らを奮い立たせます。


ちなみにサウナスーツの名前は


大発汗


ネットなどで2000円程で購入出来ます。


フードを被ると気分はボクサーです!

女性の方は夜走る時の防犯対策にもなるのでオススメです。


走るコースはその日の気分で東西南北どこにいくかを決めます。

心臓破りの坂や

誘惑に耐えながら…

黙々と走り続けます。

30分走り終わった後は、中のTシャツがびしょ濡れ!


大発汗恐るべしッ!


週に3日ぐらいを目標に今後も続けていこうと思います。


いつまでも美容を通じ、お客様を綺麗にするためには健康な体でいることはとても大事なことです。

生涯美容師


を目指してこれからも健康の体でいれる努力をしていこうと思います。

ラシェンテ(La Sente) 宝塚 | 宝塚 | 花の道セルカ 一番館 | 美容院 ラシェンテ(La Sente) トータルビューティー
PAGETOP