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2020.06.04腸活最終日

おはようございます。堀之内です。

 

 

今日で最終日になりました

 

 

 

朝測った体重はこんな感じ

あんまり変わってないですね…

 

 

ようやくこれで回復食に移行できるわけですが

ここからが重要なんです!!

 

 

 

この回復期間に普通のものを食べてしまうと

一気に逆戻りなんできちんとやっていこうと思います!!

 

 

 

数年前にしたときは一気に5キロ落ちたんですが

そういうわけにもいかないですねw

 

 

 

現場からは現場からは以上です!!

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